Yaz aylarının oldukça bunaltıcı geçmesiyle ünlü şeflerin verdiği tarifler de değişti. Evlerde kolayca yapılabilecek bir detox tarifi de Masterchef Allstar şampiyonu ünlü şef Esra Tokelli’den geldi.
Kereviz sapı, maydonoz, taze nane, taze zencefil, ekşi elma, limon, misket limonu, bal, mineralli su ve bol buz ile evde kolaylıkla yapılabilen ve sağlıklı bir tarif olduğunu söyleyen Tokelli; “ Zencefil hazımsızlığa iyi gelirken kan şekerini de düzenlemeye yardımcı olur. Kereviz sapı ise diyet yaparken veya tatildeyken bağırsak problemi yaşayanlar için bir mucize. Maydonozun inanılmaz bir antioksidan özelliği varken taze nane baş ağrısı ve sinir sistemine çok etki ediyor. Misket limonunu ayrıca ekliyorum çünkü demir emilimi için çok faydalı. Mineralli su yazın kaybettiğimiz sıvının giderilmesi için ayrıca kalsiyum dengesi için çok önemli. Bu tarifi hem diyet yapanlar hem de yoğun çalışma hayatı olduğu için sağlıklı beslenme fırsatı bulamayanlar deneyebilir.” Dedi.
Screenshot
Gelin Damat Dergisi Ödülleri Sahiplerini Buldu
TÜRK HALK MÜZİĞİ’NİN SEVİLEN SESLERİNDEN ÖZGÜR AKDEMİR, İBRAHİM TATLISES’İN SESİ VE YORUMUYLA EN SEVİLEN TÜRKÜLER ARASINDA YERİNİ ALAN “AYAĞINDA KUNDURA”’YI YENİDEN YORUMLUYOR!
SANAYİDE KURUMSAL DÖNÜŞÜM HAMLESİ: DUCON’DAN STRATEJİK YÖNETİM ATAMASI
Yeraltı Dizisinde Güç Dengeleri Değişiyor: Beyza Gümülcine “Avukat Hande” Rolüyle Kadroda!
Reşat Gümüştaç’tan Müzik ve Sahne Atağı!
Dr. Oğuzhan Akgül, KEYF TV’de Kök Hücre ve Eksozomu Anlattı.