Uzman Psikolog ve yeme bozuklukları danışmanı Yelda başaran’’ Oturduğunuz yerde zayıflamak ister misiniz? Kitabıyla uluslararası alanda en iyi sağlıklı yaşam kitabı seçilip dikkatleri üzerine çektikten sonra şimdi de
Yelda BAŞARANLA İYİ YAŞAM SANAT’I adında ki gazete köşesinde ki yazılarıyla okuyucularına vermiş olduğu önerilerle dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor.
Yeni yıla kraliçeler gibi girmek isteyen okuyucuları için Radisson blu ottomare Zeytinburnu otel de bir çekim gerçekleştiren Başaran
Yılbaşı akşamı sofrası için mutlu eden besin gruplarından ruhumuza ve bedenimize iyi gelecek pratik ve ekonomik 12 kral öneri de bulundu. İşte o öneriler;
1.İşe mutfak alışverişiyle başlayın.
- Küçük tabakta yemek yiyin.
- Ruhunuza iyi gelen renkler kullanın.
4.İlk 20 dk. yediklerinize dikkat edin.
5.kokuların gücünden yararlanın
6.çatal bıçak oyunu oynayın.
7.kuruyemiş tuzağına düşmeyin.
8.gönüllü garsonluk yapın
9.yeme hızınıza dikkat edin
10.Diş fırçanızı yanınızda taşıyın .
11.Dans edin.
12:meditasyon yapın.
Başaran bu önerileri sadece yılbaşı akşamı değil tüm yıl boyu alışkanlık haline getirdiğiniz takdirde hanımlar bütün bir yılı iyi yaşam yolculuğunda kraliçeler beylerde krallar gibi hissederek kendinizi taçlandırabilirsiniz dedi ve tüm okuyucularına ’fit ve mutlu ‘’bir 2023 yılı diledi.
Jennifer Lopez Rixos Mısır konseri için tüm odalar doldu
MİRAY CRUİSES EĞLENCE BİTMİYOR
Bu yıl beşincisi düzenlenecek olan Beauty Of Turkey 2025 güzellik yarışması için geri sayım başladı. Daha önce pek çok başarılı organizasyona imza atan ünlü model ve manken eğitmeni Onur Metin Şavluk, 30 Ağustos 2025’te Ankara’da gerçekleşecek bu görkemli gece için profesyonel ekibiyle hazırlıklarını tüm hızıyla sürdürüyor. 30 Ağustos Cumartesi günü saat 19.00’da Ankara’nın seçkin mekanlarından C.K Farabi Hotel’de düzenlenecek organizasyon, hem yerli hem de yabancı basının ilgi odağı olacak. Ulusal televizyon kanalları ve önde gelen magazin temsilcilerinin de etkinliği yakından takip etmesi bekleniyor. Tarihsel anlamıyla da büyük önem taşıyan 30 Ağustos Zafer Bayramı, bu özel geceye ilham kaynağı oluyor. Gecede bando ve dans gösterileri, sürpriz sanatçı performansları, ünlü simaların katılımı ve özel kutlama anları ile unutulmaz anlar yaşanacak. Yarışmada sahne alacak model adaylarının eğitmenliğini, moda ve güzellik dünyasının tanınan isimleri Ünlü Manken & Tasarımcı İdil Berivan Karakuş ile Ünlü Manken Feyzanur Ceylan üstleniyor. Podyumda taşınacak şık ve göz kamaştıran kostümler ise usta modacılar Gözde İşbilir, Perihan Demirdelen ve İdil Berivan Karakuş (İdL Fashion) imzasını taşıyacak. Jüri koltuğunda ise tanınmış magazin duayenleri, ünlü marka sahipleri, iş insanları, estetisyenler, doktorlar, sosyal medya fenomenleri, oyuncular ve sanat dünyasından birçok değerli ismin yer alması bekleniyor. Ankara’da moda rüzgarlarının esmeye başladığı bu günlerde, organizasyonun mimarı ve Beauty Of Turkey markasının kurucusu Onur Metin Şavluk’a başarılar diliyor, bu büyüleyici geceyi büyük bir merak ve heyecanla bekliyoruz.
Dilan Pusa Zarafeti ve Doğallığıyla Parlıyor
ÜNLÜ YAZAR ÜLKÜ GÖZEN STEWART’TAN YENİ KİTAP ”NESRİN’İN HAMAM BÖCEKLERİ”
NEJAT ALP, 50 YILLIK SANAT HAYATINI VE ANILARINI ANLATTI!